Intervallträning

Igår var jag ju som sagt på intervallträning. Det går ut på att man gör saker i korta intervaller. Till exempel armhävningar och plankan 45 sekunder var och tre repetitioner. Vet ni hur jobbigt det är att göra armhävningar i 45 sekunder? Skitjobbigt. Det gjorde vi igår. Och så lite utfall. Och sånt, ni vet. Men sen var det ganska mycket hopp- och skuttövningar. Och eftersom att jag fick barn relativt nyligen så ska jag undvika hopp- och skuttövningarna. Och göra något annat istället. För jag vill ju inte vara en latmask som bara tittar på. Så när alla andra gjorde indianhopp gjorde jag benböj. Sen gjorde alla andra sparka-i-rumpan-hopp, och jag gjorde benböj. Sen gjorde de andra höga-knän-hopp, och jag gjorde benböj. Och de här intervallerna var 45 sekunder. Sen var det dags för...benböj! Nu tycker jag att ni kan sätta er in i min situation. Kan ni känna min ångest här? Jag hade kämpat med dessa förbannade benböj varenda övning kändes det som. Och sen skulle vi göra dem allihop. 


Kommentarer
Eleonor

Hur kändes det dagen efter? Haha! :)

Svar: Ja alltså. Jag förväntade mig världens träningsvärk. Men kände INGENTING dagen efter. Känn min besvikelse...
frökensvår.se

2013-02-15 @ 08:30:56
URL: http://mamafashionella.blogg.se


Kommentera inlägget här:


Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0